滁州开发区招商引资网
五谷宜为养 五色养五脏
信息来源:扬子真爱你   点击次数:

中国人说:“民以食为天”,从身体健康来讲,饮食是健康的基础,要合理膳食,中医认为“药食同源”,不同颜色的食物即可以治疗不同的疾病,而且可以保证自身血“质”良好。例如心功能不好的人可多食红色食物;肝功能不好的人可多食绿色食物;脾功能(消化功能)不好的人可多食黄色食物;肺功能不好的人可多食白色食物;肾功能不好的人可多食黑色食品。  

   

绿色食物养肝  

绿色食品指:绿豆、青豆、南瓜子仁、绿小米、豌豆、绿色蔬菜类等。  

具有补肝解毒,清热去燥,健脾益气的功效。  

绿色的食物都含有纤维素,能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病。另外,经常吃绿色蔬菜能让我们的身体保持酸碱平衡的状态,更大程度上避免癌症的发生。  

   

红色食物养心  

红色食品主要指红小豆、红花生、红芸豆、红枣、红香米、西红柿、红辣椒等。  

具有补心养血,利尿降脂,健脾驱寒的功效;  

这些红色食物含有丰富的维生素C和维生素A,能增强人的体力和缓解因工作生活压力造成的疲劳。  

   

白色食物养肺  

白色食品主要指燕麦米、大麦米、白芝麻、荞麦米、薏仁米、山药、等。  

具有润肺化痰,消渴除热,排毒降脂的功效。  

燕麦:早期在国外是作为药材使用。近些年,燕麦的好处渐为人知,它含有丰富的维生素B和维生素E,可降低血液中的胆固醇和血糖,治疗便秘改善血液循环,是减肥的最佳食品。山药:自古以来,中医视为物美价廉的补虚佳品,它既可作主粮又可作蔬菜。山药含有多种微量元素和消化酶,具有健脾、养胃和助消化的作用,并能保护胃壁,预防胃溃疡、胃炎的发生。  

   

黑色食品养肾  

黑色食品指:黑豆、黑香米、黑小米、黑花生、黑芝麻、黑木耳、茄子等。  

具有补肾养肾,养血驻颜,乌发生发的特点;中医认为黑色食品具有强肾作用。  

黑豆:味甘,性微寒。能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒;用于肾虚阴亏,消渴多饮,小便频数;肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏暗,或须发早白;脚气水肿,或湿痹拘挛、腰痛;腹中挛急作痛或泻痢腹痛;服热药不适。黑木耳含有丰富的卵磷脂、脑磷脂,称之为清洁血管、软化血管的“清道夫”,每餐吃5-10克黑木耳,就能降低血液粘稠度,防止心脑血管疾病。  

   

   

黄色食物养脾  

黄色食品主要黄豆、大黄米、黄玉米糁、黄小米、糙米、胡萝卜等。  

具有健脾养胃,润肠通便,健脑补钙的功效;  

这种黄色食品都含有丰富的胡萝卜素。尤其是玉米是粗粮中的保健佳品,它的纤维含量很高,可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄,是降低血脂、治疗便秘,养颜美容、防止肠癌的最佳食物。胡萝卜维生素A含量很高,能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作用。  

   

随着市民消费观念、健康观念不断升级,可以方便地“以喝代吃”的“五色食物”饮料突颖而出,越来越受到消费者喜爱。  

   

项目合作: 13851089996 或 
温馨提示:本站提供免费发布服务,但对信息的合法性、实时性、真实性和完整性,不承担任何责任。名录资源由会员为向全球展示品牌形象上传,个人信息均经处理后发布,如有遗漏戓涉嫌侵权他人及不愿展示形象的,请将“该页网址和需修改及删除的内容”发至本站邮箱戓留言给我们处理。凡注册会员并发布信息或名录资源的,均可定期获得全球项目参考及合作机会。本站名录资源概不对任何第三方开放,更不提供如交换、出售及查询等服务!

项目合作及建议请留言:
  手机:   QQ号:   微信:   邮箱:
验证码    点此换一张?     请您理性留言,并遵守 相关规定     
关于我们 招商培训 代理招商 代理投资 代理融资 代理政策 战略伙伴 服务外包
广告报价 汇款方式 合作方式 免费发布 网群建设 诚聘英才 网站导航 设为北京赛车

全球资源  国际平台
北京赛车pk10投注 pk10开奖记录 北京赛车pk10投注 北京赛车pk10投注 北京赛车app 北京赛车pk10投注 北京赛车pk10投注 北京赛车pk10投注 北京赛车pk10投注 北京赛车app